قراءة كتاب كيف تهدئ عقلك PDF كريس بيلي مجانا
غلاف كتاب كيف تهدئ عقلك
  • الكتاب: كيف تهدئ عقلك
  • المؤلف: كريس بيلي
  • اللغة: العربية
  • الحجم: 18.44 ميجا بايت MB

قراءة كتاب كيف تهدئ عقلك PDF

يمكنك تحميل كتاب كيف تهدئ عقلك للمؤلف كريس بيلي بصيغة PDF مجانا، حيث يقدم هذا الكتاب مجموعة من الاستراتيجيات الفعالة التي تساعدك على تهدئة ذهنك وتحسين تركيزك. يتناول الكتاب تقنيات متعددة مثل التأمل، والتنفس العميق، وتنظيم الأفكار، مما يجعله مرجعًا...