قراءة كتاب إدارة الضغوط PDF عمرو عز الدين سيد مجانا
غلاف كتاب إدارة الضغوط
  • الكتاب: إدارة الضغوط
  • المؤلف: عمرو عز الدين سيد
  • اللغة: العربية
  • الحجم: 17.24 ميجا بايت MB

قراءة كتاب إدارة الضغوط PDF

يمكنك تحميل كتاب إدارة الضغوط لعمرو عز الدين سيد بصيغة PDF مجانا. يتناول الكتاب استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغوط النفسية وكيفية تحسين الصحة النفسية والعاطفية. يقدم الكتاب نصائح عملية وأدوات تساعد الأفراد على إدارة الضغوط اليومية والتغلب على التوتر. يتضمن...