- الكتاب: كيف تهدئ عقلك
- المؤلف: كريس بيلي
- اللغة: العربية
- الحجم: 18.44 ميجا بايت
تحميل كتاب كيف تهدئ عقلك PDF
يمكنك تحميل كتاب كيف تهدئ عقلك للمؤلف كريس بيلي بصيغة PDF مجانا، حيث يقدم هذا الكتاب مجموعة من الاستراتيجيات الفعالة التي تساعدك على تهدئة ذهنك وتحسين تركيزك. يتناول الكتاب تقنيات متعددة مثل التأمل، والتنفس العميق، وتنظيم الأفكار، مما يجعله مرجعًا...