- الكتاب: إدارة الضغوط
- المؤلف: عمرو عز الدين سيد
- اللغة: العربية
- الحجم: 17.24 ميجا بايت
تحميل كتاب إدارة الضغوط PDF
يمكنك تحميل كتاب إدارة الضغوط لعمرو عز الدين سيد بصيغة PDF مجانا. يتناول الكتاب استراتيجيات فعالة للتعامل مع الضغوط النفسية وكيفية تحسين الصحة النفسية والعاطفية. يقدم الكتاب نصائح عملية وأدوات تساعد الأفراد على إدارة الضغوط اليومية والتغلب على التوتر. يتضمن...